رعایت ارگونومی در محل کار به معنای طراحی محیط و وسایل کار به گونهای است که با تواناییها و محدودیتهای فیزیکی کارکنان سازگار باشد و از بروز آسیبهای اسکلتی-عضلانی جلوگیری کند. این امر شامل استفاده از صندلی و میز مناسب، چیدمان صحیح تجهیزات، حفظ وضعیت بدنی طبیعی و کاهش حرکات تکراری و فشارهای غیرضروری است.

مزایای رعایت ارگونومی  :

• افزایش رفاه و رضایت کارکنان

• کاهش خستگی و درد عضلانی

• افزایش بهرهوری و دقت در انجام کار

• پیشگیری از صدمات بلندمدت و افزایش ایمنی محیط کار

نکات کلیدی

• صندلی باید کمر، ران و پاها را به خوبی پشتیبانی کند و پاها روی زمین قرار گیرند.

• ارتفاع میز باید با قد فرد سازگار باشد تا از خم شدن یا بالا بردن دستها جلوگیری شود.

• از حرکات تکراری و چرخشهای ناگهانی گردن و ستون فقرات پرهیز شود.

• نور محیط کار باید مناسب باشد تا از خستگی چشم و سردرد جلوگیری شود.

رعایت این اصول نه تنها سلامت کارکنان را تضمین میکند، بلکه باعث افزایش رضایت شغلی و کاهش غیبت در محل کار میشود.